白癜风如何自我检查？诊断白癜风要做哪些检查-症状看起来都是啥样子的

白癜风患者如果想减肥，可以通过适度的运动来实现。适度运动不仅可以体重，还能促进新陈代谢，增强人体免疫力，有助于治疗白癜风。但要避免过度运动，每周2-3次，每次40分钟。请尽量在运动范围内进行

白癜风患者应多吃富含酪氨酸和矿物质的食物，多吃红肉、动物肝脏、乳制品、新鲜蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃、贝类等，避免甜椒等刺激性食物，避免接触泡菜。